🍽️كورنيش باستي
🇬🇧 فطيرة لحم · المملكة المتحدة

كورنيش باستي

كورنيش باستي هو الرمز الطهوي لمنطقة كورنوال، وقد ابتُكر في الأصل كغداء عملي لعمال مناجم القصدير في القرن الثامن عشر. شكله المميز ذو الحافة السميكة الملتوية سمح لعمال المناجم بحمل الفطيرة من تلك القشرة بأيديهم المتسخة من العمل، وتناول الباقي دون تلويث الحشوة، وتقول بعض الروايات إن الحافة كانت تُلقى بعد ذلك. منحت اللوائح الأوروبية كورنيش باستي وضع المؤشر الجغرافي المحمي، مما يعني أن الفطائر المصنوعة في كورنوال فقط وفق الوصفة التقليدية يمكن أن تحمل هذا الاسم. تظل الحشوة الكلاسيكية دون تغيير عبر الأجيال — لحم بقري نيء، بطاطا، لفت سويدي وبصل، تُطهى ببطء داخل العجينة المطوية دون طهي منفصل مسبق.

الوقت الكلي1h 5m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
⛏️

أصل من التعدين

ابتُكرت كغداء محمول لعمال المناجم

🥟

شكل هلالي

حشوة مغلقة داخل عجينة مطوية

🥩

لحم وخضار

لحم بقري وبطاطا ولفت وبصل

🔥

تُخبز كاملة

تُخبز حتى تصبح القشرة ذهبية ومتماسكة

المكونات 4 حصص

  • 500 غ لحم بقري (سكيرت ستيك)، مقطع مكعبات صغيرة
  • 400 غ بطاطا، مكعبات صغيرة
  • 200 غ لفت سويدي، مكعبات صغيرة
  • 1 بصلة، مفرومة ناعماً
  • 500 غ عجينة قصيرة مالحة
  • 1 بيضة مخفوقة للدهن
  • ملح وفلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • زبدة لدهن الصينية

طريقة التحضير

  1. 1قطّعي اللحم والبطاطا واللفت والبصل إلى مكعبات صغيرة ومتساوية.
  2. 2اخلطي كل شيء في وعاء كبير مع الملح والفلفل والبقدونس.
  3. 3افردي العجينة وقطّعيها إلى دوائر كبيرة قطرها حوالي 20 سم.
  4. 4ضعي حصة سخية من الحشوة على نصف كل دائرة عجين.
  5. 5اطوي العجينة فوق الحشوة لتشكيل هلال وأغلقي الأطراف بلفها بالنمط التقليدي.
  6. 6انقلي الفطائر إلى صينية مبطنة وادهنيها بالبيضة المخفوقة للحصول على قشرة لامعة.
  7. 7اخبزي على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة، ثم على 170 درجة لمدة 40 دقيقة أخرى، حتى تصبح القشرة ذهبية واللحم طريًا.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 520 kcal
البروتين 20 g
الكربوهيدرات 48 g
الدهون 28 g
الألياف 3 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
المملكة المتحدة