🍽️دجاج حلو وحامض
🇨🇳 عشاء · الصين

دجاج حلو وحامض

دجاج الحلو والحامض كما هو معروف خارج الصين هو في معظمه منتج كانتوني، شكّلته مطاعم المغتربين في منتصف القرن العشرين. التقليد الصيني للحلو والحامض — تانكو، أي سكر وخل — ينتمي أساساً إلى الطبخ الكانتوني وكان يُعدّ تقليدياً بلحم الخنزير. أصبحت نسخة الأناناس والفليفلة هي المعيار الغربي، معدّلة لتناسب أذواقاً غير مألوفة. التوازن هو جوهر الطبق. يجب أن تضرب الصلصة أولاً بالحموضة، ثم الحلاوة، مع ملوحة خفية من الصويا في الخلفية. يمنح الكاتشب اللون وحموضة طماطم خفيفة تلطّف النكهة. يُغطى الدجاج بالنشا قبل القلي مما يُنتج قشرة رقيقة مقرمشة تتماسك عند خلطه بالصلصة، وبدونها تمتص الطبقة الرطوبة وتلين.

الوقت الكلي45m
الوقت الفعلي35m
الحصص4
الصعوبةمتوسط
التكلفة$
أضف إلى خطتي

وصفة تقليدية

طعم أصيل

المكونات 4 حصص

  • 500 غرام صدر دجاج مقطع 3 سم
  • 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة للتغليف
  • 200 غرام قطع اناناس معلب مع حفظ العصير
  • 1 فليفلة حمراء و1 خضراء مقطعة مكعبات
  • 1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
  • 3 ملاعق كبيرة خل الارز
  • 2 ملعقة كبيرة سكر و2 صلصة صويا و1 كاتشب
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي و1 ملعقة صغيرة زيت سمسم

طريقة التحضير

  1. 1حضّر الصلصة اولاً: اخلط خل الارز والسكر وصلصة الصويا والكاتشب و3 ملاعق من عصير الاناناس.
  2. 2قلّب قطع الدجاج في النشا ونفض الزائد.
  3. 3سخّن الزيت في المقلاة الصينية على نار عالية.
  4. 4اقلي الدجاج على دفعات 4-5 دقائق حتى يصبح مقرمشاً ذهبياً.
  5. 5ضعه جانباً.
  6. 6في نفس المقلاة اضف قليل زيت وقلّي البصل دقيقتين، اضف الفليفلة وقلّي دقيقتين على نار عالية.
  7. 7اضف الاناناس والصلصة واتركها تغلي 1-2 دقيقة حتى تتكثف وتلمع.
  8. 8اعد الدجاج وقلّب الكل.
  9. 9اضف زيت السمسم.
  10. 10قدّم فوراً مع الارز المطبوخ بالبخار.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍵 Jasmine tea
🍚 Steamed jasmine rice
🥢 Stir-fried bok choy
🌶️ Chili oil
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
الصين