
Курица в кисло-сладком соусе
Кисло-сладкая курица в её западной версии — в основном канторнское экспортное блюдо, сформировавшееся в ресторанах диаспоры середины XX века. Китайская кисло-сладкая традиция — танцу, то есть сахар-уксус — принадлежит главным образом кантонской кухне и традиционно готовилась со свининой. Версия с ананасом и перцем стала западным стандартом, адаптированным к непривычным вкусам. Это блюдо — про баланс. Соус должен сначала ударить кислым, потом сладким, с фоном солёного от соевого соуса. Кетчуп даёт цвет и лёгкую кислотность томата, которая смягчает профиль. Курица обваливается в крахмале перед жаркой — тонкая хрустящая корочка держится при перемешивании с соусом; без неё панировка впитывает влагу и размягчается.
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 4 порции
- 500г куриной грудки, нарезанной кусочками 3 см
- 1 ст. л. кукурузного крахмала (для обвалки)
- 200г консервированных кусочков ананаса, сок сохранить
- 1 красный и 1 зелёный болгарский перец, нарезанных кубиками
- 1 небольшая луковица, нарезанная кубиками
- 3 ст. л. рисового уксуса
- 2 ст. л. сахара, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. кетчупа
- 2 ст. л. растительного масла плюс 1 ч. л. кунжутного масла
Как приготовить
- 1Сначала приготовьте соус: смешайте рисовый уксус, сахар, соевый соус, кетчуп и 3 ст.
- 2ананасового сока.
- 3Обваляйте курицу в крахмале, стряхните лишнее.
- 4Разогрейте масло в воке или большой сковороде на сильном огне.
- 5Обжарьте курицу порциями 4-5 минут до золотистой хрустящей корочки.
- 6Отложите.
- 7В том же воке добавьте немного масла, обжарьте лук 2 минуты, добавьте перцы и жарьте ещё 2 минуты — они должны остаться хрустящими.
- 8Добавьте ананас, влейте соус и варите 1-2 минуты до загустения и блеска.
- 9Верните курицу и перемешайте.
- 10Добавьте кунжутное масло.
- 11Подавайте сразу с рисом на пару.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с




