🍽️Bún Riêu
🇻🇳 Almuerzo · Vietnam

Bún Riêu

Bún riêu comenzó como un plato humilde del delta del río Rojo, construido en torno a los pequeños cangrejos de agua dulce que los agricultores sacaban de los arrozales inundados. Su carne y sus huevas se machacaban en una pasta que, al calentarse suavemente en el caldo, se deshace en grumos suaves en lugar de quedar lisa, dando a la sopa una textura distinta a la de cualquier otro plato de fideos vietnamita. A diferencia de los caldos a base de res o cerdo que dominan las sopas de fideos del país, bún riêu se apoya en el cangrejo y el tomate como base, produciendo un caldo más ligero, más ácido, y más cercano al agridulce que a lo intensamente sabroso. A medida que el plato se extendió hacia el sur, los cocineros añadieron sus propios toques: el tofu frito, la sangre de cerdo cuajada y una cucharada de pasta de camarones fermentada se convirtieron en adiciones habituales en el sur, mientras que las versiones del norte se mantienen más cercanas a la receta original, más sobria. Como la cuajada de cangrejo se disfruta mejor fresca, los vendedores callejeros todavía preparan un caldo nuevo cada mañana, y bún riêu sigue siendo una de las pocas sopas de fideos vietnamitas cuyo color y profundidad provienen del tomate y el cangrejo, y no de horas de huesos hervidos.

Tiempo total35m
Tiempo activo25m
Raciones4
DificultadFácil
Coste$
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🦀

Cuajada de cangrejo, no huesos, forma el caldo

La pasta de cangrejo se calienta suavemente hasta que sus proteínas se cuajan en grumos suaves que flotan en la superficie, dando cuerpo al caldo sin horas de huesos hervidos.

🍅

Tomate para dulzura y color

Los tomates maduros se deshacen en el aceite caliente de achiote, tiñendo el caldo de un naranja rojizo cálido y añadiendo una dulzura natural que equilibra el cangrejo.

🧈

La cuajada se sirve con cucharón, nunca se revuelve

Una vez añadida la mezcla de cangrejo, la olla se deja quieta para que la cuajada se mantenga en trozos suaves.

🌿

Verduras crudas añadidas en la mesa

La flor de plátano deshilachada, la perilla y los brotes de soja se añaden solo después de servir, conservando su textura crujiente frente al caldo caliente.

Ingredientes 4 raciones

  • 300g de pasta de cangrejo de arrozal fresco (o carne de cangrejo enlatada mezclada con pasta de hueva de cangrejo)
  • 400g de fideos finos de arroz secos (bún)
  • 4 tomates maduros, cortados en gajos
  • 150g de carne de cerdo picada
  • 2 chalotas, picadas finamente
  • 2 cucharadas de aceite de achiote
  • 2 cucharaditas de pasta de camarones fermentada (mắm tôm)
  • 200g de tofu suave, en cubos y frito hasta dorar
  • Brotes de soja, flor de plátano deshilachada, hojas de perilla y gajos de lima, para servir

Cómo prepararlo

  1. 1Bate un huevo con la pasta de cangrejo y una pizca de sal, y reserva la mezcla.
  2. 2Calienta aceite de achiote en una olla grande y sofríe las chalotas hasta que estén fragantes.
  3. 3Añade los tomates en gajos y cocina hasta que se ablanden y suelten su jugo.
  4. 4Vierte agua, lleva a fuego lento y sazona con salsa de pescado, pasta de camarones fermentada y un poco de azúcar.
  5. 5Vierte la mezcla de cangrejo con cuidado en la olla sin remover, dejando que cuaje en grumos suaves mientras se cocina.
  6. 6Añade el tofu frito y deja que el caldo hierva a fuego lento unos minutos más.
  7. 7Escalda los fideos de arroz, repártelos en los boles, vierte el caldo y los ingredientes por encima, y termina con brotes de soja, hierbas y lima.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 380 kcal
Proteínas 22 g
Carbohidratos 50 g
Grasas 11 g
Fibra 4 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🍚 Arroz jazmin al vapor
🌿 Menta, cilantro y albahaca tailandesa
🥢 Verduras encurtidas
🍋 Gajos de lima
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