🍽️Bún Riêu
🇻🇳 Almoço · Vietnã

Bún Riêu

O bún riêu começou como um prato humilde do delta do Rio Vermelho, construído em torno dos pequenos caranguejos de água doce que os agricultores retiravam dos arrozais inundados. A sua carne e ovas eram trituradas numa pasta que, quando aquecida suavemente no caldo, se desfaz em grumos macios em vez de permanecer lisa, dando à sopa uma textura diferente de qualquer outro prato de massa vietnamita. Ao contrário dos caldos à base de vaca ou porco que dominam as sopas de massa do país, o bún riêu apoia-se no caranguejo e no tomate como base, produzindo um caldo mais leve, mais ácido, mais próximo do agridoce do que de um sabor intensamente salgado. À medida que o prato se espalhou para sul, os cozinheiros acrescentaram os seus próprios toques: tofu frito, sangue de porco coagulado e uma colher de pasta de camarão fermentada tornaram-se adições comuns no sul, enquanto as versões do norte permanecem mais próximas da receita original, mais sóbria. Como a coalhada de caranguejo é melhor fresca, os vendedores de rua ainda preparam um novo caldo todas as manhãs, e o bún riêu continua a ser uma das poucas sopas de massa vietnamitas cuja cor e profundidade vêm do tomate e do caranguejo, e não de horas de ossos fervidos.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🦀

Coalhada de caranguejo, não ossos, dá corpo ao caldo

A pasta de caranguejo é aquecida suavemente até as proteínas coagularem em grumos macios que sobem à superfície, dando corpo ao caldo sem horas de ossos fervidos.

🍅

Tomate para doçura e cor

Os tomates maduros desfazem-se no óleo quente de urucum, tingindo o caldo de um laranja-avermelhado quente e acrescentando uma doçura natural que equilibra o caranguejo.

🧈

A coalhada é servida à concha, nunca mexida

Depois de adicionada a mistura de caranguejo, a panela fica parada para que a coalhada se mantenha em pedaços macios.

🌿

Verduras cruas adicionadas à mesa

A flor de bananeira desfiada, a perilla e os brotos de feijão só são adicionados após servir, mantendo a textura crocante contra o caldo quente.

Ingredientes 4 porções

  • 300g de pasta de caranguejo de arrozal fresca (ou carne de caranguejo enlatada misturada com pasta de ovas de caranguejo)
  • 400g de vermicelli de arroz fino seco (bún)
  • 4 tomates maduros, cortados em gomos
  • 150g de carne de porco picada
  • 2 chalotas, picadas finamente
  • 2 colheres de sopa de óleo de urucum
  • 2 colheres de chá de pasta de camarão fermentada (mắm tôm)
  • 200g de tofu macio, em cubos e frito até dourar
  • Brotos de feijão, flor de bananeira desfiada, folhas de perilla e gomos de lima, para servir

Como preparar

  1. 1Bata um ovo com a pasta de caranguejo e uma pitada de sal, e reserve a mistura.
  2. 2Aqueça óleo de urucum numa panela grande e refogue as chalotas até ficarem perfumadas.
  3. 3Junte os tomates em gomos e deixe cozinhar até amolecerem e soltarem o suco.
  4. 4Adicione água, deixe levantar fervura suave e tempere com molho de peixe, pasta de camarão fermentada e um pouco de açúcar.
  5. 5Coloque a mistura de caranguejo com cuidado na panela sem mexer, deixando-a coagular em grumos macios enquanto cozinha.
  6. 6Junte o tofu frito e deixe o caldo ferver em lume brando mais alguns minutos.
  7. 7Escalde o vermicelli de arroz, divida-o pelas tigelas, regue com o caldo e os acompanhamentos, e finalize com brotos de feijão, ervas e lima.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 380 kcal
Proteínas 22 g
Carboidratos 50 g
Gorduras 11 g
Fibras 4 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍚 Arroz jasmim no vapor
🌿 Hortela, coentro e manjericao tailandes
🥢 Vegetais em conserva
🍋 Gomos de lima
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