🍽️बम्बालूनी
🇹🇳 समुद्र तट डोनट · ट्यूनीशिया

बम्बालूनी

बम्बालूनी ट्यूनीशियाई गर्मियों का पाक प्रतीक है, एक सादा, लगभग देहाती डोनट, जिसकी लोकप्रिय उत्पत्ति ट्यूनीशियाई तट पर लंबे समय से बसे सिसिलियन समुदायों द्वारा लाए गए इतालवी प्रभावों से जुड़ी है। कई विस्तृत ट्यूनीशियाई मिठाइयों के विपरीत, जो मेवों और जटिल चाशनी की परतों से बनी होती हैं, बम्बालूनी जानबूझकर न्यूनतम बनी रहती है: घोल, गरम तेल, और चीनी, बस इतना ही। सिदी बू सईद से हम्मामेट तक के तट पर, फेरीवाले सीधे समुद्र तट या समुद्र किनारे की सैरगाह पर ऑर्डर मिलने पर डोनट तलते हैं, और उनकी गर्म, मीठी खुशबू कई पीढ़ियों के ट्यूनीशियाई लोगों की छुट्टियों की यादों से अटूट रूप से जुड़ी हुई है। इन्हें तुरंत, गरमागरम, उस कागज से सीधे काटकर खाया जाता है जिसमें वे लिपटे होते हैं, बिना किसी बर्तन या औपचारिकता के।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईमध्यम
लागत$
🏖️

समुद्र तट का नाश्ता

समुद्र किनारे ताजा और गरमागरम बेचा जाता है, स्टॉल और गाड़ियों से जो सुबह से शाम तक तटीय हवा को अपनी खुशबू से भर देते हैं।

🍩

बिना अंडे का घोल

केवल खमीर से फूला हुआ पतला घोल हाथ से सीधे गरम तेल में डाला जाता है, जिससे अंदर से फूले हुए अनियमित छल्ले बनते हैं।

🍬

सादी, भरपूर चीनी

एकमात्र पारंपरिक फिनिश गरमागरम डोनट पर छिड़की गई दानेदार चीनी की मोटी परत है, बिना किसी ग्लेज़ या भराई के।

☀️

गर्मियों की विशेषता

गर्म महीनों में लगभग विशेष रूप से ट्यूनीशियाई तट पर पाया जाता है, जो समुद्र तट, छुट्टियों और समुद्र किनारे के सूर्यास्त से गहराई से जुड़ा है।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 500 ग्राम मैदा
  • 10 ग्राम सूखा खमीर
  • 1 छोटा चम्मच चीनी
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 400 मिली गुनगुना पानी
  • 1 बड़ा चम्मच तेल
  • तलने के लिए तेल (भरपूर मात्रा में)
  • 150 ग्राम दानेदार चीनी (लपेटने के लिए)
  • 1 छोटा चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका

बनाने का तरीका

  1. 1खमीर को एक छोटा चम्मच चीनी के साथ गुनगुने पानी में घोला जाता है और पांच मिनट तक रखा जाता है जब तक सतह पर झाग न आ जाए.
  2. 2मैदे को एक बड़े कटोरे में नमक के साथ मिलाया जाता है, फिर खमीर का मिश्रण और तेल डाला जाता है, हाथ या लकड़ी के चम्मच से गूंधा जाता है.
  3. 3बना हुआ घोल जानबूझकर पतला रखा जाता है, जो क्लासिक ब्रेड आटे की तुलना में गाढ़े पैनकेक घोल के करीब होता है.
  4. 4कटोरे को तौलिये से ढककर गर्म जगह पर एक घंटे के लिए फूलने दिया जाता है, जब तक मात्रा दोगुनी न हो जाए.
  5. 5एक गहरे पैन में तेल अच्छी तरह गरम किया जाता है, और हर बार गीले हाथ से घोल की एक मुट्ठी ली जाती है, जिससे गरम तेल के ऊपर सीधे अनियमित छल्ले बनते हैं.
  6. 6हर डोनट हर तरफ कुछ मिनट तला जाता है, जब तक गहरा सुनहरा रंग न आ जाए और अंदर से फूला हुआ न हो जाए.
  7. 7गरम डोनट को किचन पेपर पर निकाला जाता है, फिर गरम रहते हुए ही तुरंत कसे हुए नींबू के छिलके के साथ मिली दानेदार चीनी में लपेटा जाता है.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 320 kcal
प्रोटीन 5 g
कार्बोहाइड्रेट 42 g
वसा 15 g
फाइबर 2 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍯 हम्मस और लबनेह
🥗 तब्बौलेह
🫓 गरम फ्लैटब्रेड
🥒 अचारी शलजम और जैतून
🥗

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