🍽️Пастицио
🇬🇷 Паста · Греция

Пастицио

Греческая запеканка из пасты с мясным соусом, ароматизированным корицей, и золотистым бешамелем — в чётких слоях.

Общее время1h 25m
Активное время35m
Порции8
СложностьСредний
Стоимость$
❤️

Богато белком

Сытно и питательно

Традиционный рецепт

Аутентичный вкус

Ингредиенты 8 порции

  • 500 г пасты для пастицио (длинные трубчатые №2; буккатини — хорошая замена)
  • 600 г говяжьего фарша (или половина говяжьего, половина из ягнятины)
  • 1 крупная луковица, мелко нарезанная
  • 3 зубчика чеснока, измельчить
  • 400 г рубленых томатов (консервированных)
  • 2 ст. л. томатной пасты
  • 150 мл сухого красного вина
  • 1 палочка корицы, 4 целых гвоздики, 1 лавровый лист, 1 ч. л. сушёного орегано
  • 100 г Кефалотири или Пекорино, мелко натереть (в крайнем случае Пармезан)
  • Для бешамеля: 100 г сливочного масла, 100 г муки, 1 л цельного молока, 4 желтка, щепотка свеженатёртого мускатного ореха
  • Соль, перец, оливковое масло

Как приготовить

  1. 1Разогрейте 3 столовые ложки оливкового масла в тяжёлой сковороде и пассеруйте нарезанный лук 8–10 минут, добавьте чеснок на 30 секунд, затем выложите фарш.
  2. 2Разомните его деревянной ложкой и дайте глубоко подрумяниться, около 10 минут.
  3. 3Вмешайте томатную пасту, обжаривайте до кирпичного цвета, влейте вино и уварите на половину, прежде чем добавить помидоры, палочку корицы, гвоздику, лавровый лист и орегано.
  4. 4Щедро посолите и поперчите и тушите без крышки на слабом огне минимум 45 минут; целые специи извлеките перед сборкой.
  5. 5Пока готовится мясо, сделайте бешамель: растопите масло в широкой кастрюле, всыпьте муку и помешивайте 1–2 минуты без цвета, тонкой струйкой влейте тёплое молоко, не переставая взбивать, и варите 5–7 минут, пока соус не покроет тыльную сторону ложки.
  6. 6Снимите с огня, по одному вбейте желтки, добавьте мускатный орех и половину тёртого сыра и посолите.
  7. 7Отварите макароны в хорошо подсоленной воде на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке — они дойдут в духовке — слейте и перемешайте с оставшимся сыром и половником мясного соуса, чтобы не слипались.
  8. 8В форме 25×35 см выложите половину макарон в одном направлении, равномерно распределите мясной соус, накройте оставшимися макаронами, выровненными так же.
  9. 9Залейте бешамелем, разровняйте и запекайте при 180°C 45–50 минут, пока сверху не появится золотистая, бурлящая корочка.
  10. 10Дайте постоять не менее 20 минут, прежде чем нарезать — нарезанный горячим, паститсио разваливается.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 680 kcal
Белки 30 g
Углеводы 62 g
Жиры 32 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🧀 Фета крошкой
🫒 Оливки Каламата
🍋 Дольки лимона
🫓 Тёплая пита
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Греция