🍽️

🇬🇷 Meze · Yunanistan
Dolmades
Pirinç, taze otlar, limon ve zeytinyağıyla doldurulmuş asma yaprağı — bir gün sonra soğuk olarak en güzel.
Yavaş pişirme
Saatlerce kısık ateşte
Geleneksel tarif
Özgün lezzet
Malzemeler 6 porsiyon
- 1 kavanoz (450 g) salamura asma yaprağı, süzülmüş ve yıkanmış (ya da hafifçe haşlanmış 60 taze yaprak)
- 200 g uzun taneli pirinç (arborio da olur)
- 1 büyük soğan, ince doğranmış
- 6 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
- Bir büyük demet taze dereotu, kıyılmış
- Bir küçük demet taze nane, kıyılmış
- Bir küçük demet düz yapraklı maydanoz, kıyılmış
- 2 limonun suyu
- 150 ml sızma zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz, taze çekilmiş karabiber
- İsteğe bağlı ama geleneksel: 1 rendelenmiş domates
Nasıl yapılır
- 1Pirinci 15 dakika soğuk suda bekletip süzün.
- 2Geniş bir tavada 3 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanı renk almadan, şeffaflaşana kadar 8 dakika kavurun.
- 3Yeşil soğanları, tüm otları, süzgeçten geçen pirinci, limon suyunun yarısını ve cömert bir tutam tuzu ekleyin; bir dakika aromaları açmak için karıştırın, sonra harç tabağa alıp oda sıcaklığında soğutun.
- 4Asma yaprağını tezgâha damarları yukarı, sap kendinize dönük olacak şekilde serin.
- 5Sapa yakın yere büyükçe bir tatlı kaşığı pirinç harcı koyun, alt kenarı harcın üstüne katlayın, yanları içe doğru kıvırın ve küçük bir puro şeklinde sıkıca sarın.
- 6Fazla doldurmayın — pirinç pişerken kabarır, çok sıkı sarılmışsa dolma çatlar.
- 7Ağır bir tencerenin tabanına yapışmayı önlemek için yırtık veya kırık yapraklarla astarlayın.
- 8Sardığınız dolmaları, dikiş yerleri aşağı bakacak şekilde, birbirini destekleyecek kadar sıkı, eş merkezli daireler hâlinde dizin.
- 9Kalan zeytinyağı ile limon suyunu üzerine dökün, dolmaların seviyesine kadar soğuk su ilave edin ve ısıya dayanıklı bir tabakla üzerlerine doğrudan bastırarak su altında kalmalarını sağlayın.
- 10Yavaşça yumuşak bir kaynamaya getirin, kapağını kapatın ve en kısık ateşte 50 ila 60 dakika, pirinç yumuşayıp su neredeyse çekilene kadar pişirin.
- 11Tencerede soğumaya bırakın — soğuk veya oda sıcaklığında, bir dilim limon ve koyu yoğurt kâsesi ile servis edilir.
- 12Bir gün önceden yapıldığında tadı belirgin biçimde daha iyi olur.
Besin değerleri
porsiyon başına (~350 g)
Kalori 280 kcal
Protein 5 g
Karbonhidrat 35 g
Yağ 14 g
Lif 3 g
Tahmini besin değerleri.
Mükemmel uyum sağlar
🧀 Ufalanmış feta
🫒 Kalamata zeytinleri
🍋 Limon dilimleri
🫓 Sıcak pita ekmeği





