🍽️巴斯布萨
🇪🇬 甜点 · 埃及

巴斯布萨

巴斯布萨是一种浸满糖浆的粗麦粉甜点,在埃及和黎凡特地区都很常见,根据地区不同,也被称为「哈里萨」(不要与辣椒酱混淆)或「纳姆拉」。「巴斯布萨」这个名字很可能源自一个表示宜人甜味的口语词汇,书面食谱可追溯至奥斯曼时期,不过用蜂蜜或糖浆加甜的粗麦粉蛋糕在中世纪阿拉伯烹饪中早已为人所知。 在埃及,巴斯布萨几乎出现在每一个庆祝场合,从斋月到婚礼都能见到它的身影,切成整齐的菱形块,每块中心点缀一颗杏仁。如今最受欢迎的椰丝版本流行时间相对较晚,是随着椰丝成为城市糕点店常见食材而普及的;不过许多家庭仍保留只用粗麦粉和糖浆制作的简单版本,作为代代相传的基础配方。

总时间1h 5m
操作时间30m
份数4
难度简单
费用$
🌾

粗麦粉基底

细腻的粗麦粉而非面粉,造就了紧实颗粒状的口感。

🍯

芳香糖浆

含橙花水的糖浆,趁热浇在刚出炉的热蛋糕上。

🥥

椰丝

椰丝为经典配方带来香甜的热带风味。

🥜

杏仁装饰

每块菱形切块传统上都会点缀一整颗杏仁。

食材 4份

  • 2杯细粗麦粉
  • 1/2杯椰丝
  • 1/2杯糖
  • 1茶匙泡打粉
  • 1杯全脂酸奶
  • 1/2杯融化黄油
  • 1杯糖(用于糖浆)
  • 1/2杯水
  • 1汤匙橙花水
  • 1茶匙柠檬汁
  • 16颗去皮整杏仁

做法

  1. 1混合:在大碗中将粗麦粉、椰丝、糖和泡打粉混合均匀.
  2. 2加入湿性材料:拌入酸奶和融化黄油,搅拌至形成柔软均匀的面团.
  3. 3静置:盖上盖子静置20分钟,让粗麦粉吸收水分.
  4. 4铺平:将面团均匀压入抹油的烤盘中,厚度约2厘米.
  5. 5划刀:用刀将面团切成菱形块,但不要完全切透;在每块中心放一颗杏仁.
  6. 6烘烤:以180°C烘烤30-35分钟,直至表面呈漂亮的金黄色.
  7. 7制作糖浆:烘烤期间,将糖和水煮5分钟,然后加入橙花水和柠檬汁.
  8. 8浇淋:蛋糕出炉后立即浇上温热的糖浆,静置至完全吸收后再食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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