İran tarifleri
İran mutfağı tadı sabırla katmanlar — cevizle ve narla koyulaştırılan fesencan, uzun süre pişen otlardan yeşil ghormeh sabzi. Safran, kurutulmuş limon ve pirincin tahdig'i sofrayı kapatır.
-
Ghormeh Sabzi
Aromatik otlar, kuru fasulye ve kuru limeiyle İran usulü kuzu yahni.
-
Fesenjan
Fesenjan bir İran khoresh'i — yoğun, koyu bir güveç — karakterini tamamen şekillendiren iki malzeme tarafından tanımlanır: öğütülmüş ceviz ve nar pekmezi.
-
Tahçin
Safranlı yoğurtlu pirinç keki, içinde tavuk ve altta çıtır kabukla.
-
Zereşk Polo
Kabarık safranlı pirinç, yumuşak tavuk ve ekşi karamelize berberis.
-
Aşure Reşte
Otlu, nohutlu ve fasulyeli geniş erişte çorbası, fermente kaşkla tamamlanmış.
-
Kuku Sebzi
Taze ot, ceviz ve berberisli kalın omlet, sıcak veya soğuk servis edilir.
-
Faluda
Nişasta şehriyesi, gül şerbeti ve vişneli taneli şerbet.
-
Bakla Pilavı
Bakla pilavı İran kutlamalarıyla yakından bağlantılıdır, geleneksel olarak Nevruz ziyafetlerinde ve düğünlerde kuzu etiyle birlikte sunulur; yeşil pirinç-bakla…
-
Jujeh Kebap
Jujeh kebap, kuzu kebabının yanında İran'ın en sevilen ızgara yemeklerinden biri olarak yerini kazanmış, Tahran'ın şık kebapçılarından sokak lezzeti…
-
Ab Gûşt
Ab gûşt, kuzu ve baklagillerin gündelik mutfakların temel besinleri olduğu, közler üzerinde toprak kaplarda uzun süre pişirildiği bir döneme dayanan en eski…
-
Khoresh-e Gheime
Khoresh-e gheime, özel günler için saklanan daha ayrıntılı yemeklerin aksine, sade pirinçle birlikte İran sofralarında sürekli bulunan en popüler günlük İran…
-
Şole Zerd
Şole zerd, İran'daki dini ve anma geleneklerine yakından bağlıdır; genellikle bir adağı yerine getirmek veya vefat edenleri anmak için yapılan bir gıda adağı…
İran mutfağının lezzetleri
İran mutfağı nohut, zeytinyağı, limon, sarımsak ve hoş kokulu baharat karışımları üzerine kuruludur. Bu sayfada bir araya getirilen 12 tarif, işte bu gündelik temel malzemelerden yola çıkar; böylece bulunması zor malzemelerin ya da özel ekipmanların peşinde koşmadan kendi mutfağınıza gerçek bir İran lezzetini taşıyabilirsiniz. Her tarif, teknikleri kolayca uygulanabilir tutarken yemeğin geleneksel yapılış biçimine de sadık kalır.
Burada neler pişirebilirsiniz
Ghormeh Sabzi, Fesenjan, Tahçin, Zereşk Polo gibi yemekleri keşfedin. Her tarif, eksiksiz ve ölçülerle verilmiş bir malzeme listesiyle başlar; ardından yöntemi adım adım, sade bir dille anlatır. Pişirme süreleri ve porsiyon başına besin değerleri sayesinde tabağınızda tam olarak ne olduğunu her zaman bilirsiniz. İster hafta içine yetişecek hızlı bir akşam yemeği arayın, ister hafta sonu keyifle başında durabileceğiniz bir yemek; burada mutlaka pişirmek isteyeceğiniz bir tarif bulacaksınız.
İran mutfağını haftanıza ekleyin
Buradaki tariflerin her biri bir hane halkına göre porsiyonlanmıştır ve dengeli bir haftaya rahatça oturur; yoğun bir hafta içi akşamı için yeterince hafif, keyifli bir hafta sonu pişirmesi için yeterince doyurucu. İran mutfağından birkaç favorinizi seçin, ücretsiz haftalık yemek planınıza ekleyin; biz de bütün malzemeleri düzenli tek bir alışveriş listesinde toplayalım, geriye yalnızca pişirmek kalsın.