🍲 Plan repas hebdomadaire

Hiver – Réconfortant

Ragoûts mijotés, soupes chaudes et plats nourrissants pour les jours froids. Bortsch, goulasch, bœuf bourguignon, pho.

2 personnes 7 jours ~€38–50 / semaine 147 ingrédients

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📅 Plan complet de la semaine

Jour	Déjeuner	Dîner
Lundi	Wiener Schnitzel Le Wiener Schnitzel — littéralement "escalope viennoise" — est considéré comme le plat national officieux de l'Autriche, bien que ses origines…	Soupe de saumon Lohikeitto — soupe de saumon — est l'une des préparations les plus familières de Finlande, consommée toute l'année des cuisines familiales aux cafés en bord de route.
Mardi	Lobio Lobio — le mot géorgien pour haricot — est l'un des plats les plus anciens et les plus répandus de Géorgie.	Stamppot Stamppot — pot de purée, littéralement — est le plat réconfortant emblématique de la cuisine d'hiver néerlandaise.
Mercredi	Semmelknödel Le Semmelknödel est né du besoin pratique de ne pas gaspiller le pain — une préoccupation centrale de la cuisine rurale autrichienne, où les petits…	Fondue La fondue dans sa forme moderne doit beaucoup à une promotion délibérée: l'Union suisse du fromage l'a défendue internationalement à partir des…
Jeudi	Tafelspitz Le Tafelspitz — littéralement "pointe de table" — était, selon la légende culinaire viennoise, le plat préféré de l'empereur François-Joseph Ier, qui…	Kharcho Le kharcho vient de Samegrelo, une région de l'ouest de la Géorgie connue pour sa cuisine intensément épicée et acidulée.
Vendredi	Moules-frites Les moules-frites sont revendiquées par la Belgique comme plat national, bien que les deux composantes aient des origines plus larges.	Pierogi Les pierogi sont l'une des préparations les plus anciennes de la cuisine polonaise, documentées dans des archives culinaires datant du XIIIe siècle.
Samedi	Svíčková La svíčková — rumsteck de bœuf braisé en sauce crémeuse — est le plat du dimanche préféré de la République tchèque et un pilier de l'identité culinaire tchèque.	Mtsvadi En Géorgie, le mtsvadi est considéré comme la forme originelle de la viande grillée à la broche, avec des racines qui pourraient bien précéder le…
Dimanche	Fårikål Fårikål — le nom se traduit simplement par mouton dans le chou — a été élu plat national de Norvège en 1972.	Satsivi Le nom satsivi vient du mot géorgien pour « froid » — une indication claire sur la façon de le servir, contrairement à presque tout autre plat…

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147 ingrédients

Tous les ingrédients de la semaine. Estimé ~€38–50 pour 2 personnes.

💰 ~€38–50 / semaine 147 ingrédients

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